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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 617kcal)

다신등급

카@diddbstjr123

  • 2024.10.11 18:33
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저녁 617kcal 18:31
탄수화물(25.7%) 88.07 / 343g
단백질(40.8%) 25.73 / 63g
지방(34.4%) 17.89/ 52g
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
128kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
34kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
9kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
9kcal
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