다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 617kcal)
카@diddbstjr123
- 2024.10.11 18:33
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저녁 617kcal 18:31
탄수화물(25.7%) 88.07 / 343g
단백질(40.8%) 25.73 / 63g
지방(34.4%) 17.89/ 52g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 12g) | 34kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
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