다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 489kcal)
sun^^
- 2024.10.11 19:56
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저녁 489kcal 19:11
탄수화물(16.5%) 48.40 / 293g
단백질(48.0%) 25.90 / 54g
지방(51.8%) 23.33/ 45g
| 두부 (1회, 202g) | 169kcal |
| 땅콩 삶은것 (1회분, 12g) | 38kcal |
| 찐고구마 (1회, 88g) | 117kcal |
| 묵은지 김치찜 (1회, 100g) | 79kcal |
| 아몬드 (1회, 10g) | 58kcal |
| 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
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