허벅지안쪽살
백단향
허벅지안쪽살빼기좋은 운동어디없을까요??
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오옹 그렇군요!감사합니닿ㅎ
허벅지는 집에서도쉽게할수잇는 책벅지죠. 하는방법은 그냥 5cm두께의 책을 허벅지에 끼우고 30분~1시간 버티는거예여. 팁을주자면 책벅지할때 상체를 약간 뒤로 젖혀야 책벅지효과가더빨라여. 화이팅.
유진님 한번찾아보고써봐야겟어요 감사합니다!
이너타이라고운동기구 있던데추천이요!
2015.1.3. 도전 16일차!!
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오옹 그렇군요!감사합니닿ㅎ
허벅지는 집에서도쉽게할수잇는 책벅지죠. 하는방법은 그냥 5cm두께의 책을 허벅지에 끼우고 30분~1시간 버티는거예여. 팁을주자면 책벅지할때 상체를 약간 뒤로 젖혀야 책벅지효과가더빨라여. 화이팅.
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