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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지안쪽살

다신등급

백단향
  • 2015.01.04 10:45
  • 196
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허벅지안쪽살빼기좋은 운동어디없을까요??

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  • 정석
    백단향 2015.01.04 12:21

    오옹 그렇군요!감사합니닿ㅎ

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  • 초보
    치즈루 2015.01.04 11:33

    허벅지는 집에서도쉽게할수잇는 책벅지죠. 하는방법은 그냥 5cm두께의 책을 허벅지에 끼우고 30분~1시간 버티는거예여. 팁을주자면 책벅지할때 상체를 약간 뒤로 젖혀야 책벅지효과가더빨라여. 화이팅.

    답글
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  • 정석
    백단향 2015.01.04 10:46

    유진님 한번찾아보고써봐야겟어요 감사합니다!

    답글
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  • 입문
    유진님 2015.01.04 10:46

    이너타이라고운동기구 있던데추천이요!

    답글
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