다이어트 일기
03월 15일 (음식 1196kcal, 운동 283kcal)
멤몌멤
- 2016.03.15 12:17
- 63
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아침식사 : 185kcal (15.47%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 러브미 케일 셀러리 (1회분, 120g) | 50kcal |
점심식사 : 901kcal (75.33%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 110kcal (9.20%)
| 식물성 유산균 쌀 (1회분, 150g) | 110kcal |
운동 : 283kcal
| 산책 걷기 (65분) | 283kcal |
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