다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 192kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.12 13:00
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아침 192kcal 12:59
탄수화물(3.1%) 11.24 / 361g
단백질(25.5%) 16.80 / 66g
지방(18.7%) 10.26/ 55g
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
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