다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 514kcal)
할수있다으라차차
- 2024.10.12 16:03
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점심 514kcal 16:00
탄수화물(29.8%) 93.14 / 313g
단백질(23.5%) 13.38 / 57g
지방(30.7%) 14.73/ 48g
| 냉모밀 (3/4인분, 187g) | 243kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 연어초밥 (1개, 40g) | 66kcal |
| 광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
| 소고기초밥 (1개, 28g) | 49kcal |
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