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다이어트 식단

10월 12일( 점심식사 514kcal)

다신등급

할수있다으라차차

  • 2024.10.12 16:03
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점심 514kcal 16:00
탄수화물(29.8%) 93.14 / 313g
단백질(23.5%) 13.38 / 57g
지방(30.7%) 14.73/ 48g
냉모밀
(3/4인분, 187g)
243kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
연어초밥
(1개, 40g)
66kcal
광어초밥
(1개, 40g)
56kcal
소고기초밥
(1개, 28g)
49kcal
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