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지속가능한 다이어트하기

다신등급

데이지니95
  • 2024.10.13 11:53
  • 36
  • 1

1. 다음에도 먹을 수 있다 생각하고 맛에 온전히 집중하기
2. 운동보다 평소 움직이는 양을 먼저 늘리기
3. 하루 최소 1~1.5L 수분 섭취하기

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    돼지냐살빼 2024.10.19 00:55

    수분섭취가 가장 어렵네요ㅠㅠ

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당장 다음주가 웨딩촬영..

2024.10.13 조회수 : 9
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