다이어트 식단
10월 13일( 점심식사 245kcal)
sun^^
- 2024.10.13 12:03
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점심 245kcal 12:00
탄수화물(10.3%) 30.20 / 293g
단백질(37.2%) 20.10 / 54g
지방(13.1%) 5.90/ 45g
| 전갱이구이 (1회, 94g) | 100kcal |
| 버섯구이 (1인분, 35g) | 21kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 13g) | 3kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1회, 65g) | 87kcal |
| 삶은밤 (1인분, 15g) | 22kcal |
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