다이어트 식단
10월 13일( 점심식사 651kcal)
귀요미jn
- 2024.10.13 15:56
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점심 651kcal 15:51
탄수화물(26.3%) 68.30 / 260g
단백질(33.1%) 15.90 / 48g
지방(18.0%) 7.20/ 40g
| 검은콩밥 (1회, 65g) | 81kcal |
| 물만두 (1개, 120g) | 240kcal |
| 황태미역국 (1그릇, 60g) | 187kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 11g) | 6kcal |
| 멸치고추볶음 (1인분, 14g) | 28kcal |
| 콩조림(콩자반) (1회, 20g) | 54kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 15g) | 10kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
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