10월 13일( 운동 142kcal)
| 스쿼트 (1세트, 500회) | 120kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 50회) | 15kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (1세트, 50회) | 7kcal |
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