다이어트 일기
24.10.13
dietlogchu
- 2024.10.14 05:57
- 3
- 0
📍15,843 걸음
📕
▫️아침 - 사과 스낵당근 셀렉스프로핏아메리카노
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 마제소바 양배추샐러드
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 냉모밀 돈까스 양배추샐러드 깍두기
▫️야식 - ❌️
💦
에일린 아침을 시작하는 10분 루틴
빵느 폼롤러 스트레칭
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️30:37👣1.85𝚔𝚖 (3.6𝚔𝚖/𝚑)
⏺️
하루 푸욱 잘 쉬었다✌️
충전 잘했으니 8주차도 힘내볼까!
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