다이어트 식단
10월 14일( 아침식사 414kcal)
카@khilj
- 2024.10.14 08:16
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아침 414kcal 08:14
탄수화물(20.5%) 66.29 / 323g
단백질(37.9%) 22.38 / 59g
지방(18.5%) 9.08/ 49g
| 북어국 (1인분, 200g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 밤 (2인분, 60g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 사과 (1회, 80g) | 45kcal |
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