다이어트 식단
10월 14일( 아침식사 215kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.14 11:20
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아침 215kcal 11:15
탄수화물(4.7%) 16.85 / 361g
단백질(24.1%) 15.88 / 66g
지방(18.7%) 10.27/ 55g
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 양상추 (1/4인분, 15g) | 1kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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