다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 591kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.10.14 22:12
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저녁 591kcal 22:10
탄수화물(12.4%) 39.00 / 314g
단백질(64.3%) 37.30 / 58g
지방(67.9%) 32.60/ 48g
| 반계탕 (1인분, 600g) | 360kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
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