다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중 감량 주기(?)
카@hyojin010201
- 2024.10.14 22:33
- 31
- 1
다이어트를 하면 왜 항상 2주~3주까지는 아무리 식단을 하고 운동을 해도 몸무게가 줄지 않다가 한달이 다 되어갈때 한번에 2~3키로씩 빠지는걸까요..?
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신기하네요
보통은 2~3주까지 빠지고 정체기가 오는데요 ㅎㅎ
사람마다 체질이 다 다르니 그럴 수도 있죠
저도 초기는 아니고 다이어트 중에 그렇게 계단식으로 빠지기는했어요
1킬로 빠지고 2~3주 유지되다 또 훅 빠지고 유지되고 이런식으로요