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다이어트 식단

10월 14일( 아침식사 527kcal)

다신등급

해피니어
  • 2024.10.14 22:47
  • 1
  • 0
아침 527kcal 22:45
탄수화물(16.3%) 48.49 / 297g
단백질(57.0%) 30.76 / 54g
지방(51.6%) 23.20/ 45g
현미밥
(1/2공기, 125g)
 191kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 60g)
 88kcal
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