다이어트 식단
10월 15일( 점심식사 761kcal)
귀요미jn
- 2024.10.15 13:36
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ㅂ
점심 761kcal 13:32
탄수화물(26.8%) 69.73 / 260g
단백질(86.3%) 41.44 / 48g
지방(118.6%) 47.43/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 70g) | 210kcal |
| 쌈채소 (1회, 70g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 25g) | 51kcal |
| 찐만두 (1개, 40g) | 72kcal |
| 순살치킨 (1회, 80g) | 224kcal |
| 메밀국수 (1인분, 60g) | 37kcal |
| 포도 (1회분, 6g) | 4kcal |
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