• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

주말만 되면

다신등급

방울^^

  • 2024.10.18 07:00
  • 8
  • 2

주중엔 잘 지키다가
주말만 되면 각종 약속에 무너져요ㅜㅜ
어찌 해야 될지 ㅜㅡㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    수니수니맘 2024.10.18 12:08

    주중에 식단을 철저하게 하시되 너무 저칼은 금물!
    주말에 무너질때 데미지가 더 커요

    저칼 하면 지방 쌓는 몸이되니 기초대사량 +200~300이상 더먹고, 탄수와 당줄이기 꼭 하세요!

    주말엔 식단비틀기 개념으로 치팅을하되 '먹고죽자' 말고 되도록 건강하게 드세요 ^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@ysd6320 2024.11.01 09:00

    저두 주말이 무서워요
    하루하루 몇그람씩이라도 빠지는중인데.. 주말만되면 무너져버려요ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

여행가서는?

2024.10.18 조회수 : 5
다음글

오늘부터시작

2024.10.18 조회수 : 32
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기