팔뚝살 어떤 운동해야하나요?
오십이유지
팔뚝이 팔목에 비해 너무 두꺼워요. 어찌 사이즈를 줄일까요?추천운동 부탁합니다.손목터널증후군이 있어 운동 고민 되네요~
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K 15일) 모범적 하루 (성공9, 실패 5 -1.6Kg)
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맨손으로 하는 체조 검색하면 많이 나와요
근데 식단이나 공복유산소로 전체적으로 체지방을 빼야 빠져요
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