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다이어트 식단

10월 18일( 아침식사 291kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.10.18 09:55
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아침 291kcal 09:50
탄수화물(16.3%) 42.30 / 260g
단백질(21.7%) 10.40 / 48g
지방(27.5%) 11.00/ 40g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
33kcal
사과
(1회, 52g)
29kcal
키위
(1개, 29g)
15kcal
블루베리
(1작은컵, 11g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 51g)
69kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 20g)
14kcal
식빵
(1쪽, 10g)
27kcal
바나나
(1개, 80g)
74kcal
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