다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 523kcal)
sun^^
- 2024.10.18 20:47
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저녁 523kcal 19:12
탄수화물(25.5%) 74.68 / 293g
단백질(37.2%) 20.08 / 54g
지방(42.9%) 19.29/ 45g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 43g) | 9kcal |
| 삶은밤 (1인분, 31g) | 47kcal |
| 상추겉절이(식약처/대표) (1회, 88g) | 53kcal |
| 찐고구마 (1회, 79g) | 105kcal |
| 땅콩 삶은것 (1회분, 15g) | 47kcal |
| [오리온제과] 땅콩강정 (1회분, 10g) | 46kcal |
| 오울트리 바나나칩 (1회, 5g) | 26kcal |
| 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (2회, 94g) | 120kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 77g) | 35kcal |
| 단무지(식약처/대표) (1회, 56g) | 7kcal |
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