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다이어트 식단

10월 19일( 아침식사 268kcal)

다신등급

황선구

  • 2024.10.18 21:42
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아침 268kcal 21:41
탄수화물(6.4%) 27.80 / 435g
단백질(27.5%) 22.00 / 80g
지방(13.9%) 9.20/ 66g
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
[풀무원] 네컵 연두부
(1회분, 90g)
45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45kcal
꼬박꼬밥 흑임자맛
(1개, 40g)
150kcal
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