목표&다짐
15키로 감량 도전!!!!!
돼지냐살빼
- 2024.10.19 00:50
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현재 23대1 점심한끼 샐러디웜볼 (소스는 5분의1정도) 5일차인데 고비네요ㅠ 운동은 주4일햇구 하루근력50분 유산소30분 정도만 햇어요 일주일만 더 유지하고 식단은 다시 천천히 건강한 식단으로 늘리고 운동량을 더 늘리는 방향으로 잡았습니다 다같이 다이어트 화이팅합시당 ㅠㅠ 응원해주세요
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