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다이어트 식단

10월 19일( 아침식사 549kcal)

다신등급

카@khilj
  • 2024.10.19 12:52
  • 1
  • 0
아침 549kcal 08:53
탄수화물(8.0%) 25.70 / 323g
단백질(25.6%) 15.09 / 59g
지방(57.4%) 28.14/ 49g
[삼립식품] 버터식빵
(1회분, 50g)
 130kcal
[피그인더가든] 에그마요 스쿱 샐러드
(1회, 60g)
 164kcal
[크라운제과] 죠리퐁 89g
(1봉, 10g)
 44kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
 66kcal
사과대추
(4개, 80g)
 80kcal
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