다이어트 식단
10월 19일( 오전간식 750kcal)
갓백숙
- 2024.10.19 18:04
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오전간식 750kcal 18:03
탄수화물(20.4%) 102.30 / 502g
단백질(49.0%) 45.10 / 92g
지방(23.2%) 17.90/ 77g
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 209g) | 287kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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