다이어트 식단
10월 20일( 점심식사 402kcal)
jjmambs
- 2024.10.20 20:46
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점심 402kcal 20:43
탄수화물(12.4%) 41.98 / 338g
단백질(33.1%) 20.50 / 62g
지방(21.5%) 11.20/ 52g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
| 무말랭이 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 강황밥 (1/2회, 50g) | 177kcal |
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