저탄고지 간단한 식단 추천해주세요
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제곧내
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고기, 계란, 두부 등 단백질 충분히
올리브유, 아보카도유, 들기름, 목초버터를 요리할때 충분히 넣어 요리하기
이거면 됩니다
우삼겹에 버섯이나 가지넣어 전자렌지찜으로 많이 먹었어요