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다이어트 식단

10월 21일( 저녁식사 718kcal)

다신등급

카@wjdthal04

  • 2024.10.21 17:06
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저녁 718kcal 17:03
탄수화물(8.4%) 30.27 / 361g
단백질(68.5%) 45.23 / 66g
지방(83.9%) 46.16/ 55g
돼지갈비찜
(1인분, 200g)
566kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
쌀밥
(1/4공기, 32g)
47kcal
양배추샐러드
(1/2접시, 26g)
30kcal
상추
(1/4회분, 25g)
4kcal
케일
(1/4회분, 25g)
6kcal
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