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다이어트 식단

10월 16일( 점심식사 284kcal)

다신등급

카@jjy.yj6789

  • 2024.10.21 17:08
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오후2시

점심 284kcal 17:03
탄수화물(4.1%) 13.34 / 328g
단백질(66.6%) 39.94 / 60g
지방(16.3%) 8.17/ 50g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
107kcal
상추
(10장, 70g)
10kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
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