다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 524kcal)
sun^^
- 2024.10.21 19:39
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저녁 524kcal 19:06
탄수화물(17.1%) 50.17 / 293g
단백질(66.0%) 35.63 / 54g
지방(49.8%) 22.40/ 45g
| 상추겉절이(식약처/대표) (1회, 108g) | 65kcal |
| 순대(간 11g×9) (1회, 74g) | 122kcal |
| 순대(14g×7개) (1회, 31g) | 57kcal |
| 순대(오소리감투 4.5g×22개) (1회, 9g) | 9kcal |
| 단무지(식약처/대표) (1회, 28g) | 3kcal |
| 라이틀리 흑미 곤약밥 (1회, 150g) | 80kcal |
| 서초김(8장) (1회, 7g) | 40kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 68kcal |
| 아몬드 (1회, 9g) | 52kcal |
| 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
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