다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 490kcal)
황선구
- 2024.10.21 21:31
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저녁 490kcal 13:16
탄수화물(12.6%) 54.70 / 435g
단백질(25.9%) 20.70 / 80g
지방(32.6%) 21.50/ 66g
| 꼬박꼬밥 미숫가루 (2회, 20g) | 77kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 식후혈당햇반 (1/2용기, 105g) | 150kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (1개, 75g) | 218kcal |
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