다이어트 식단
10월 22일( 점심식사 468kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.22 15:03
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점심 468kcal 15:01
탄수화물(3.7%) 13.40 / 361g
단백질(44.7%) 29.50 / 66g
지방(88.2%) 48.50/ 55g
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 청경채 (1회, 30g) | 4kcal |
| 쪽파 (1/2회분, 30g) | 7kcal |
| 가지볶음 (1/2회, 50g) | 42kcal |
| 브로콜리 (1/2회, 50g) | 19kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 331kcal |
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