다이어트 식단
10월 23일( 점심식사 547kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.23 14:46
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점심 547kcal 14:44
탄수화물(9.3%) 33.59 / 361g
단백질(83.7%) 55.25 / 66g
지방(58.6%) 32.23/ 55g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 족발 (1인분, 150g) | 394kcal |
| 보쌈김치 (1/2소접시, 37g) | 24kcal |
| 마늘 (1/2인분, 10g) | 13kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
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