정신 차리자!
10월23일
terria
- 2024.10.23 19:41
- 6
- 2
오늘은 까먹지않고 일찍 올리기.
식단은 어제랑 비슷.
운동도 어제랑 비슷하게~~
운동시작할때 커피한잔으로 시작하는데.
쏟았어요.ㅜㅜ 하루종일 커피생각이...😭
믹스안먹고 블랙으로만 먹으려니..
한동안먹었다고 점심먹고나서 넘 땡겨요😱
헬스
등운동 60분 유산소60분
골프1시간
아침 배고파서 프로틴쉐이크반병
점심 닭가슴살100g 샐러드 구운계란1개추가
저녁 배1/4 구운계란2개
간식 아몬드20개 초코아몬드1봉 호두강정3개
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
호두강정?? 호두정과 말하는건가요?? 저 호두정과 엄청 좋아하는데 칼로리 보고 한 개도 입에 안 대요. ㅜㅜ 계속 먹고 싶을까봐요.
식단 조금씩 조절하는 모습 응원합니다.👏👏👏👏👏👏
엄마가 멸치랑볶아주신? 호두라서 그냥 저렇게 적었어요.ㅋ 호두만 몇조각 집어먹었네요.다른간식 못먹으니 견과류라도 ㅜㅜ