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참으면 참다참다 터지고 반복되면 다욧 망해요
먹고싶읏 메뉴의 대체품을 찾거나
정 먹고싶으면 낮이나 아침에 샐러드 한 그릇 다 먹고나서 조금 먹어요
전 마라국수 완전 좋아하는데 두부면 넣어먹어요 고기 야채많이
피자도 통밀또티아로 새우피자 만들어먹고
치킨도 메밀가루로 튀겨요 체인점맛은 안 나지만 정신적허기는 채워져요
웬만하면 물을 많이 먹는데 사탕같은거 입에 물고있어요
무조건억제만하지는 않아요.대체음식으로 먹거나 소량음식먹어요.