다이어트 식단
10월 25일( 점심식사 365kcal)
귀요미jn
- 2024.10.25 13:26
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점심 365kcal 13:22
탄수화물(18.8%) 48.90 / 260g
단백질(49.8%) 23.90 / 48g
지방(23.8%) 9.50/ 40g
| 검은콩밥 (1공기, 95g) | 119kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 김 (1장, 4g) | 36kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 23g) | 13kcal |
| 콩자반 (1소접시, 20g) | 63kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 75g) | 64kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
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