다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스위치온 다이어트 7일 했는데 몸무게가 갑자기 800g 늘었어요
김제이
- 2024.10.26 22:08
- 63
- 2
원래 85kg로 매우 비만이었던지라 한참 잘 빠져서 4kg감량까지 했는데 갑자기 800g 느니까 신경쓰이네요... 이제 3.2kg빠진 사람 됐어요
심지어 전날 점심 저녁도 안먹고 밤에 운동만 했는데..아침으론 단백질 쉐이크만 먹었구요(점심 먹어도 되는 7일차였는데 시간이 없어서 걸렀습니다..)
더 빠질거라 생각했는데 훌쩍 느니까 당황스럽네요
운동도 유산소만 했어서 근육은 안 돌아왔을텐데
이게 뭘까요..일시적인 거겠죠ㅠㅠ
식단은 밥 3/2공기, 그 외 닭가슴살과 양배추, 샤브샤브 등으로 하루 1000칼로리씩 맞춰먹고 있습니다
아침 저녁은 단백질 쉐이크구요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일시적일꺼에요
몸무게1~2킬로는 항상 늘었다 줄었다히니까 신경쓰지마시고 허용식단만 잘챙기세요
감사합니다 ㅠㅠ 다이어트가 처음이라 잘 몰랐네요