• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

70kg-> 64kg 비법

다신등급

thtmdal05

  • 2024.10.27 01:50
  • 116
  • 3

1. 간식류 끊기
-> 충치 때문이긴 한데, 평소에 먹던 간식을 다 끊음.
2. 많이 걷기
-> 하루에 만보 걷는거 진심 30분만 산책해도 쉽게 할 수 있음.
3. 야식 끊기
-> 난 야식을 아예 끊어서 피부도 훨씬 좋아짐.
4. 혈당 관리
-> 밥 먹기 전에 양배추 2조각 정도 먹으면 혈당관리에 좋다고 하길래 해봤는데 피부에도 좋고, 나쁘지 않은 듯.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    카@nyjkyh 2024.11.12 08:22

    간식끊는거 진짜ㅜ어려운데 ㅜ 대던하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    네@jisu-040217 2024.11.06 22:30

    오 저도 시도해볼게요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@jsim01 2024.11.05 15:26

    양배추 2조각!! 좋군요~~

    답글
    |
    입력
이전글

이왕 먹는 거

2024.10.27 조회수 : 4
다음글

다이어트 성공비법

2024.10.27 조회수 : 8
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기