다이어트 식단
10월 26일( 점심식사 1262kcal)
네@1eehj
- 2024.10.27 09:13
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점심 1262kcal 14:24
탄수화물(41.2%) 101.43 / 246g
단백질(164.1%) 73.86 / 45g
지방(131.4%) 49.93/ 38g
| 소갈비찜 (1소접시, 50g) | 98kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 50kcal |
| 도가니수육 (1소접시, 71g) | 134kcal |
| 고르곤졸라피자 (1.5조각, 165g) | 495kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 연어회 (1/2인분, 50g) | 82kcal |
| 딤섬 (1개, 40g) | 75kcal |
| 보리담은 찰보리빵 (3개, 84g) | 243kcal |
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