다이어트 일기
03월 15일 (음식 778kcal, 운동 1140kcal)
sooklee
- 2016.03.15 13:29
- 87
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아침식사 : 268kcal (34.45%)
| 오트밀죽 (1인분) | 268kcal |
점심식사 : 268kcal (34.45%)
| 오트밀죽 (1인분) | 268kcal |
저녁식사 : 198kcal (25.45%)
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
간식 : 44kcal (5.66%)
| 게맛살 (1회분, 40g) | 44kcal |
운동 : 1,140kcal
| 사우나 (50분) | 250kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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