다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 496kcal)
도전10키로
- 2024.10.27 20:04
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아침 496kcal 19:43
탄수화물(9.8%) 30.43 / 309g
단백질(32.8%) 18.70 / 57g
지방(71.1%) 33.42/ 47g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 알라 하바티 슬라이스치즈 (1장=30g) (1회, 29g) | 120kcal |
| 과일가득 신선 과일잼 사과 (1회, 10g) | 17kcal |
| [파리바게트] 버터 풍미 가득 후레쉬식빵 (1매, 44g) | 118kcal |
| 아보카도 (1인분, 70g) | 130kcal |
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