다이어트 식단
10월 27일( 점심식사 406kcal)
도전10키로
- 2024.10.27 20:10
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점심 406kcal 20:04
탄수화물(12.2%) 37.72 / 309g
단백질(54.0%) 30.76 / 57g
지방(34.2%) 16.06/ 47g
| 하림 허브를입힌스모크닭가슴살 (1회, 100g) | 120kcal |
| 샐러드야채 (1회, 150g) | 37kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈 저칼로리 드레싱 (1회, 30g) | 8kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1회, 20g) | 18kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [자로우] MCT 오일 (1회, 15ml) | 130kcal |
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