다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 453kcal)
정덕심
- 2024.10.28 18:20
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점심 453kcal 18:19
탄수화물(25.8%) 78.62 / 305g
단백질(36.6%) 20.47 / 56g
지방(16.4%) 7.70/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 우렁쌈장 (1컵, 102g) | 116kcal |
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