다이어트 식단
10월 28일( 저녁식사 401kcal)
sun^^
- 2024.10.28 19:26
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저녁 401kcal 19:15
탄수화물(19.0%) 55.79 / 293g
단백질(44.4%) 23.98 / 54g
지방(23.3%) 10.50/ 45g
| 버섯구이 (1인분, 25g) | 15kcal |
| 파프리카 (1개, 15g) | 2kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 22g) | 13kcal |
| 홍합미역국(식약처/대표) (1회, 398g) | 101kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 132kcal |
| 매일두유 검은콩 (1회, 150ml) | 86kcal |
| [코코호도] 호두과자 (1낱개, 20g) | 52kcal |
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