다이어트 식단
10월 28일( 저녁식사 473kcal)
소식하는유지어터
- 2024.10.28 19:34
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저녁 473kcal 08:37
탄수화물(18.4%) 55.79 / 304g
단백질(38.7%) 21.66 / 56g
지방(41.7%) 19.20/ 46g
| [쟌슨빌] 더진한 부대찌개 (1/2팩, 250g) | 195kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 잔슨빌 금쪽핫도그 체다우유 (1/2회, 40g) | 126kcal |
| 찰밥 (0.3공기, 63g) | 96kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 꼴뚜기젓 (1/4종지, 3g) | 3kcal |
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