다이어트 식단
10월 29일( 아침식사 327kcal)
네@0702kkh
- 2024.10.29 10:09
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아침 327kcal 10:03
탄수화물(9.5%) 28.80 / 303g
단백질(19.4%) 10.68 / 55g
지방(46.3%) 21.29/ 46g
| 양배추 볶음 (1.5인분, 180g) | 142kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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