다이어트 식단
10월 29일( 오후간식 1311kcal)
소리없이다이어트
- 2024.10.29 15:35
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오후간식 1311kcal 21:58
탄수화물(26.1%) 89.44 / 343g
단백질(114.6%) 72.18 / 63g
지방(141.0%) 73.33/ 52g
| 뉴욕 웨이 WPC (1회, 30g) | 120kcal |
| 어류콜라겐 (1회, 16g) | 66kcal |
| 국산 생율무가루 (1회, 15g) | 57kcal |
| 사과 (2회, 200g) | 114kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 삼겹살 수육 (3/4회, 75g) | 310kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 95g) | 140kcal |
| 방탄커피 (1잔, 250ml) | 342kcal |
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